La sophrologie peut être utile pour préparer un examen en aidant à gérer le stress,
à améliorer la concentration et à renforcer la confiance en soi.
Les techniques de respiration, de relaxation et de visualisation enseignées en sophrologie peuvent aider à calmer l’esprit et à se sentir plus préparé mentalement pour affronter un examen.
Je reste à votre disposition.
Au plaisir de vous recevoir.
